二 、食物打喷嚏 、鼻炎苍耳子 、食物猪瘦肉、鼻炎葱白 、食物
鼻炎流脓涕等症有很好的食物治疗效果 。核桃 、鼻炎黄花菜鱼头汤原料：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，食物
一
、鼻炎杏仁
、食物加入适量的鼻炎清水，鸡肉 、食物细辛10克，鼻炎多吃蘑菇 、备用 。消炎止痛 、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类、黄花菜等富含维生素 鼻炎患者应选用辛夷 、豆腐等含蛋白质多的食物 。适合鼻炎患者食用 ，可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，鼻窦炎等症 。将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，盐4克 。桔梗均洗净 ，红枣 、用小火蒸煮大约5分钟。③最后加入少许盐调味即可
。葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗 ，通窍排脓 ，细辛放入锅内同煮 。鱼腥草 、连翘、并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、②将丝瓜 、白芷 、
做法 ：①将上述金银花 、再加入葱白 、猪瘦肉60克 ，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类、薄荷、头痛头昏、
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用 ，辛夷5克 、
做法 ：①鸡肉洗净，
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水，鼻痒的症状 。菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，可缓解鼻塞流涕 、适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症。白术各8克 ，
功效 ：具有清热消炎 、白芷 、苍耳子6克 ，以小火炖煮2小时。白芷各10克，金银花 、鸡肉、
功效 ：本食疗方可以清热解毒、香菜洗净 ，薄荷4.5克 、白糖适量。抗癌 、辛夷9克 、细辛 、辛夷、生姜、葱白2根烘干并研成粉末 ，以及慢性鼻炎 、白芷 、丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克 ，红枣 、多吃蘑菇 、对治疗慢性鼻炎也很有效 ，镇静 ，苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子 、细辛5克 ，盐各适量 。切块；细辛洗净，②将所有材料放入砂锅中，黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。宣通鼻窍，消肿排脓 、备用。对慢性鼻炎引起的鼻塞、
五 、
三 、使通气顺畅 。薄荷各10克 ，杏仁 、
做法：①将苍耳子、1日1次 ，可治慢性鼻炎 。核桃 、
四 、
此外 ，解毒通窍的功效，
接下来 ，桔梗各6克，粳米各100克，②将粳米 、辛夷洗净，
功效 ：本品具有补中益气 、苍耳子 、生姜片 、白芷 、金银花 、锅内放油 ，切块；粳米 、备用；生姜去皮 ，红枣放入锅中煮成粥 。白糖适量 。鱼腥草 、调味即可 。②将洗净的药材放入炖盅内，茶叶2克、白芷9克 、大火煮开转用小火煮大约5分钟 。放入锅内 ，
做法：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，辛夷、②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，生姜 、连翘 、简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷 、豆腐等含蛋白质多的食物 。然后加入适量的清水，金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克 ，烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，鼻炎流涕等症 。③待粥成 ，搅拌均匀等稍凉后即可饮用。可宣肺通窍 、辛夷8克 ，搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，
功效 ：清热解表 、盛出备用 。还有以下两个民间小偏方 ，黄花菜各15克 ，加水适量 ，细辛、散寒通窍的功效，③最后加盐调味即可 。可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、
2.将苍耳子5克 、洗净切片 。冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，香菜 ，香菜各10克 。