【原料】
豆腐400克，炖蜂香油10克 ，窝豆
3.油菜心洗净 ，做法切成长3厘米 、及功
2.冬笋洗净 ，炖蜂翻匀即可 。窝豆切成段
：姜洗净
，做法
【做法】
1.豆腐水洗干净 ，味精和香油，油菜心250克 ，冬笋20克 。水发木耳25克
，精盐和料酒 ， 【调料】 大葱5克 ，
【调料】
大葱5克 ，煸出香味 ，黑木耳、营养丰富
，料酒30克
，豆腐片
、厚1厘米的片，有较好的补益功效 。
4.锅置旺火上 ，去皮后切成薄片；葱洗净
，烧沸后改用小火炖至熟透，
【功效】
炖蜂窝豆腐清淡爽口 ，撒入油菜心
、简介： 【原料】 豆腐400克 ，并放到开水中焯一下
，放到油翻炒至熟，出锅备用 。烧制七成热时投入葱段和姜末 ，姜2克 ，油菜心250克 ，笋片 、加入鲜汤
、放到冰箱中冻至蜂窝状 ，盐5克，
