把西蓝花围边即成。蜜汁放入锅里蒸熟。蒸南橄榄油。蜜汁西蓝花掰成小朵 ，蒸南

做法 ：

　　1、蜜汁蜂蜜  、蒸南

　　5 、蜜汁在加入一勺盐的蒸南开水里焯一分钟捞出。

　　3、蜜汁

原料 ：

　　南瓜 、蒸南

蜜汁责任编辑 ：hdwmn_lw用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蒸南浇在南瓜上 。

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蜜汁功能，南瓜切成小方块，蒸南不能因为减肥而干脆不吃油脂 。蜜汁

　　4 、

　　6 、切下一块。西兰花、按照原来的造型放入盘子里 。南瓜洗净去皮，

　　2、