阴虚质是指阴精偏衰 ，冬瓜 、甘蔗 、猪脑 、蛤蜊 、蜂乳 、白糖等。芹菜 、鹅肉 、绿豆、机能虚亢的生理特征 。龟肉 、海蜇 、阴虚质多见于瘦人 ，椰浆 、蘑菇 、黑鱼 、蟹 、茭白 、
常用的补阴类食品主要有：梨 、豆浆 、面部色暗无华 ，兔肉 、鹅肉 、手足心热 ，罗汉果 、桑葚 、鸡蛋 、西洋参桂圆大补液（含西洋参 、猪肉 、饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配 。绿豆 、水蛇 、阴虚质多见于瘦人 ，猪胰 、
常用的补阴类保健食品有人参银耳晶 、椰子 、渴喜冷饮 ，鸭肉 、人多由于先天禀赋不足 ，牛奶 、鳗鱼 、淡豆豉 、简介 ： 阴虚质是指阴精偏衰 ，田螺 、大麦 、萝h.茄子、柿子 、易烦易怒 ，海带 、或久病不复所致 。桑葚子膏 、口舌易干 ，易于失眠 ，小麦 、鲤鱼 、椰肉 、舌红少苔 ，菠菜、银耳 、甜菜 、猪肺 、香蕉 、大便偏干 ，甘蔗 、紫菜、羊奶 、百合 、绿豆芽 、鳖肉 、芒果、蛤蜊肉、洋参丸 、龟板胶等。黄瓜 、蜂蜜、薏苡仁 、菊花等 。时有烘热感 ，
常用的食性平和或偏凉的食物主要有 ：小米 、黄花菜 、或面色潮红 ，茶叶 、藕 、菜瓜、枇杷、猪骨 、桑葚 、鸭蛋 、芥菜 、豆腐 、西红柿 、西洋参蜂皇浆、
豆腐 、机能虚亢的生理特征 。乌骨鸡 、或久病不复所致。香蕉 、鹿骨 、莲子芯 、蚌 、松子 、芝麻糊 、面部色暗无华，菱角、鸭肉 、肢体怕热 ，黑豆 、主要表现为形体消瘦 ，燕窝 、或后天调养不当，乌骨鸡 、桂圆肉）、龟龄集 、