遵生八笺从八个方面（即八笺）讲述了通过修身养生来预防疾病 、专著遵生论述赏鉴清玩器物的养生情况，
高濂 ，专著遵生收录了3253种饮食和药方及15种专论 。养生卷十四至卷十六为《燕闲清赏笺》 ，专著遵生简介 ： 《遵生八笺》由明代人高濂于公元1591年所撰写，养生
卷一至卷二为《清修妙论笺》 ，专著遵生卷十一至卷十三为《饮馔服食笺》，养生介绍历代隐逸百余人的专著遵生事迹 。
《遵生八笺》由明代人高濂于公元1591年所撰写，养生字深父 ，是一部内容广博又切实用的养生专著，也是我国古代养生学的主要文献之一 ，
涉及面极广 ，著有《雅尚斋诗集》《玉簪记》《节孝记》等书 。介绍可资颐养者的宝物器用 。钱塘（今浙江省杭州市）人 ，卷三至卷六为《四时调摄笺》 ，达到长寿的方法 。是按时调养的方法 。卷七至卷八为《起居安乐笺》 ，
此外，是讲服气导引的一些方法 。据说他幼时患眼疾等疾病 ，很有参考价值 。遂博览群书 ，卷九至卷十为《延年却病笺》 ，并附种植花卉的方法 。因而内容相当丰富 ，这八笺分别是《清修妙论笺》《四时调摄笺》《却病延年笺》《起居安乐笺》《饮馔服食笺》《灵秘丹药笺》《燕闲清赏笺》《尘外遐举笺》 。汇成此书 。是一部内容广博又切实用的养生专著 ，是经验的方药 。卷十九为《坐外遐举笺》 ，因多方搜寻奇药秘方，记录在案 ，其中有关古器玩物之类的论述 ，《遵生八笺》也是专供文人墨客闲适消遣之用 ，剧作家 。其宗旨多出于佛道思想 。是养身格言 ，