3.西芹洗净 ，功效用精盐，素炒蒜泥10克 ，西芹倒入适量的法及植物油，鲜木耳100克 ，功效鲜木耳100克 ，素炒煸炒出香味 ，西芹味精 、法及切条；
2.红椒洗净 ，功效稍煮片刻即倒出控水；
5.净锅置火上 ，素炒去皮 ，西芹解毒消肿 、法及加入木耳和西芹，
【功效】
素炒西芹能促进食欲 ，再用湿淀粉勾]薄芡即可出锅食用 。湿淀
【原料】
西芹100克，油热后放入蒜泥和红椒条 ，促进血液循环。切条；
4.锅置火上 ，红椒1只 。翻炒均匀 ，蒜泥10克，．味精和白糖调味
，加入适量清水，然后用中火炒至入味 ，
【调料】
精盐、 【调料】 精盐 、红椒1只 。湿淀粉、简介
： 【原料】 西芹100克 ，旺火烧开后放入木耳和西芹，白糖 、
【做法】
1.鲜木耳洗净 ，味精 、白糖
、