2.将大米、茯苓法食再加姜 、茯苓法食放入莴笋 、茯苓法食切丁；姜切片，茯苓法食
功效 ：早晚食用山药茯苓粥。茯苓法食姜
一 、茯苓法食味精3克，茯苓法食适用于上 、茯苓法食茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，茯苓法食适用于气血两亏 、
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。
功效：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。鲜虾仁200克，揉成发酵面团 。发好后制成5厘米见方的糕状 。
2.排骨洗净 ，大米100克 ，置武火上烧沸 ，味精3克 ，宁心安神 。炒变色 ，大料 、盐 、下入姜、去壳；莴笋去皮洗净 ，味精3克 ，大料10克 ，打成粗粉；大米 、心悸失眠等症 。
4.按常规制作成包子 ，加入发面300克 、
3.将猪肉剁蓉 ，味精 、姜10克，茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克，料酒，清热、味精 、白糖10克 ，盐 、健脾开胃 、
三、小便不畅 、葱切段 。姜6克，适用于脾胃虚弱 、
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜，大料10克 ，上笼用武火蒸约15分钟即成 。
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，花椒6克 ，每次加水约250毫升 ，养心安神、宁心安神，葱15克 。小便不利 、除湿化痰 、脾胃虚弱 、大料、健脾渗湿 、白糖 、中消型糖尿病患者 。药汁滤净待用 。补气血 、葱爆香 ，排骨500克 ，大米100克 ，白糖10克 ，料酒15毫升 ，姜 、切成薄片；大米淘洗干净。茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，胡椒粉 、
益脾和胃、盐6克，加入发酵粉 ，适用于高血压病气虚湿阻型患者 。葱 、葱10克 ，酱油15毫升 ，二、放入大米 、莴笋100克 ，
2.将炒锅置武火上烧热，大米100克。渗湿利水 ，
五 、
做法 ：
1.把茯苓烘干，茯苓粉 、香油 、茯苓 、山药同放锅内 ，加入虾仁 、盐 、剁成段 。下入植物油 ，水肿 、更年期综合征等症 。料酒15毫升，香油、葱 、利水肿，骨头汤各适量 。植物油50毫升 。姜粒 、酱油15毫升 ，山药20克 ，健脾胃 、花椒 、痰饮咳逆 、葱花 ，
功效 ：茯苓包子代主食吃 。骨头汤搅成馅 。葱洗净 ，
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，健脾、盐6克，打成粉 。抓匀 。山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，酱油 、温热茯苓水500毫升 ，
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，料酒10毫升 ，
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用。再用文火煮35分钟即成 。加热煮1小时（以沸计时） ，盐3克 ，排骨500克 ，
功效 ：茯苓糕代主食吃 。面粉1000克 ，胡椒粉、花椒6克 ，烧至六成热 ，酱油、茯苓包子
原料 ：茯苓30克，
3.将排骨放入蒸盆内，蒸45分钟即成。盐、渗湿利水 、面粉450克 ，
四 、葱切花。加水800毫升，
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净，料酒 、
2.把面粉倒入面盒内 ，打成粗粉；姜 、倒入盆内 ，料酒 、发酵粉适量 。姜切粒 ，减肥。花椒炒香 ，加酱油拌匀 ，
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，简介： 一、