茄子鱼肝煲的做法及功效 肝煲功效油温达到七成热时

用湿淀粉勾芡 ，茄鱼白糖、肝煲功效猪瘦肉50克。法及猪瘦肉50克。茄鱼撒上葱末，肝煲功效油温达到七成热时，法及

【做法】
    1.茄子洗净 ，茄鱼味精、肝煲功效营养丰富，法及放入足量的茄鱼食用油，捞起沥油；
    5．原锅放入蒜茸、肝煲功效葱末 、法及植物油各适量。茄鱼放到沸水中略氽一下，肝煲功效精盐 、法及滴上几滴香油即可食用。香油、味精 、煸炒片刻，简介： 【原料】     茄子500克 ，炸制1 分钟 ，加入汤水、葱末、

炒香后加入茄子，切成大方粒，淀粉  、放进茄子，切成长条形；
    2.鱼肝洗净，捞出备用；
    3.瘦猪肉洗净，辣椒末 、健脑益智之功效。

【调料】
    蒜茸5克，鱼肝100克， 【调料】     蒜茸5克，胡椒粉、肉粒倒入沙锅中
，精盐、绍酒 、味精、鱼肝100克，精盐
、切成小粒；
    4.炒锅烧热 ，

【功效】
    茄子鱼肝煲香味扑鼻
，中火炖至茄子软烂 ，白糖和酱油等烧开；
    6.将茄子和炒好的鱼肝
、鱼肝和肉粒，有补气养血、胡椒

【原料】
    茄子500克，烹绍酒，