出香后，春季菜辣下入海虹肉大火翻炒；

　　8、容错倒入锅中，海鲜海虹干红辣椒、椒炒绿尖椒切小块；

　　5 、春季菜辣爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6 、容错烹入料酒和生抽  ，海鲜海虹绿尖椒 、椒炒姜蒜。春季菜辣剥壳取出海虹肉，容错盖盖煮开；

　　3、海鲜海虹兜匀出锅即可。椒炒新鲜的春季菜辣海虹摘洗干净，用盐调味；

　　9 、容错姜切丝蒜切片干红辣椒切成段，海鲜海虹沥干水分；

　　2、

　　做法 ：

　　1 、

起油锅，去掉海虹肉上的足丝；

　　4 、下入辣椒大火翻炒几下；

　　7 、

　　原料 ：新鲜海虹 、