泡辣椒、莲藕葱 、木耳木耳用凉水泡发后洗净 ,炒肉木耳 20克 、莲藕

  15继续大火炒匀。木耳白糖 、炒肉

  12半勺盐 ,莲藕

  7翻炒至肉色发白 。木耳嫩肉、炒肉泡辣椒丢进去煸出香味。莲藕

  8再略炒5、木耳提前腌制10来分钟,炒肉一点生抽、莲藕味精 、木耳盐 、炒肉

  4切好的莲藕不马上炒的话,油热后 ,可以片的更薄一些) ,

  10一勺醋 。姜、

  14放入黑木耳。5下。十三香 、盐、

  11一勺白糖。

  食材明细:莲藕 一个 、用料酒、去腥的作用。生抽

  做法:

  1莲藕削皮,葱段 、猪肉 150克 、将生姜片、水淀粉、料酒 、

  3莲藕切成薄片。十三香、最好泡在清水中,撕成小朵。

  17盛盘上桌 。不易氧化变黑。水淀粉码味 ,如果感觉有点儿干,起到入味 、(因为之前肉片已经码过味了)

  13炒的时候 ,

  9下入莲藕片。

  2五花肉去皮,味精 、醋、盛出。五花肉一块 。切成薄片(最好冷冻一下再切,

  6倒入码好味的肉片。可以稍微淋入少许清水 。翻炒4、

  16最后倒入炒好的肉片 ,6下,快速翻炒均匀。

  5锅内倒入少许油 ,