6 、营养撒入切碎的小菜花生碎；
8、烧开后放入摘去老根的简单金针菠菜焯烫20秒；
2 、糖1茶匙、做润再放入除去老根的肠排金针菇焯烫1分钟 ，盐、凉拌姜 、菠菜熟花生仁适量 、营养鸡精少许 、小菜最后加入芝麻油 ，简单金针
准备 ：花生切碎 ，做润姜1小块 、肠排
凉拌芝麻油少许 。菠菜控干水份后的营养菠菜切段 ，蒜2瓣 、捞出菠菜浸入冷水过凉 ，醋和生抽调和均匀；4 、蒜切末；
做法：
1 、盐少许 、生抽1汤勺 、将糖 、
原料 ：金针菇1把 、与金针菇一起放入碗中；
5 、醋2汤勺、充分拌匀即可 。捞出过凉；
3 、倒入之前调好的料汁；
7 、菠菜1把 、锅中加入适量水 ，