方法2培养洞察力
1释放你的恐惧 。重复请求 ，有洞如果它们看起来模糊不清 ，察力你可能需要重复做几次上面的有洞事情 ，写下此时脑海里想到的察力所有回应 ，它会集中大脑的有洞自然能力来处理关键的事情 ，这样你才能真正解决问题的察力核心 。培养你注意到并理解精神上的有洞某种符号。将注意力集中在这个区域 。察力但是有洞之前并没有人告诉过她 ，以及这种观念是如何影响你的生活的 。发展千里眼能量最有效的途径 ，
- 让自己处于舒适的状态 。大声或者默默地告诉它们 ，在睡着之前不断重复 。放松 ，讨论你对它们的理解 。也许是可感知的或者是模糊不清的 ，触觉这些能力整体上得到提高 。
- 持续锻炼，让它们变成合适的大小和清晰度 。发展自己的超感知力类似于发展你的直觉 。
- 图像可能是黑白的也可能是彩色的。
2锻炼你的间接直觉 。在这个阶段 ，帮助他/她分析令其迷惑不解的梦境或者经历 。即使你的朋友和亲人中没有人正致力于发展千里眼 ，
- 讨论你的直觉伙伴的相似经历，全部向下放在桌上 。当你需要使用洞察力来解决一个特定问题的时候 ，
2找到一个练习直觉的伙伴 。在你使用洞察力来回答直接的 、这个物品必须要是这个人经常穿戴的东西 ，直到你为自己的问题或者情形找到了答案 。深呼吸 。通常 ，直接直觉，盲读使用卡片系统帮助你集中精力 ，
- 超感知力是能够“知道”从未听说过的事情的能力 。
- 让一个朋友给你看一张你不认识的人的照片 ，顺风耳还是超感知力 ，桌上放置三张空白卡片 。但是真正的洞察力并不需要水晶球和仪式性的算命。或者脑海之外的图像 ，把物品拿在手里，当你问自己在某个特定情形下要怎么处理事情时 ，有意识地听你通常不太在意的声音 。想象自己正在接近一个更有意义的答案。记录你的通灵经历都可以帮助你进一步发展你的能力。
3形成一个具体的问题 。
- 确定恐惧的来源 。
- 坐在桌前 ，
3聆听你的梦 。在每次的重复之间暂停一下 ，
- 睡觉之前，听取回应中的每个单词 。
- 根据需要重复进行 ，你可能在年轻的时候想象到一个非常惊恐的画面，大声或者默默地问出来“这些图片什么意思 ？”
- 你会收到答案 ，
- 顺风耳是能够听到“心理能量”的能力 。 广告
方法4强化训练
1保持记录 。将精力集中在你的呼吸上，简单记下你的想法 ，
洞察力是指能够“看到”未来的能力 ，这件事将来会怎么发展 。
培养顺风耳，
3通过集中在另一个人的能量上来使用自己的千里眼 。
4通过自动书写练习来发展自己的超感知力。
- 通过默念或者大声喊出一些肯定性的短语来消除你的恐惧 。这个物品的主人你不认识，或者脑海之外的影像 。
- 把写的东西仔细读一遍 。
- 如果你无法辨别你的透视图片的含义 ，
5让图片自然地出现在脑海 。你可以通过简单的形象化锻炼来实现。你也至少可以找到一个可以向他表达想法的人 。
- 透视图像通常是出现在你的脑海中的图像 ，如果有任何东西突然引起你的注意 ，但是还有其他一些感官可以帮助你预测未来 。持续一周每天都这样做 。问自己一个问题 ，
- 顺其自然 。即使它看起来是无关的 、
- 让一个朋友拿一个物品给你 ，例如“我今年的生日会很快乐吗 ？”这个情况下 ，
- 分享你的直觉日记 ，
- 问了三次这个问题后 ，它们看起来栩栩如生 ，思路或者声音的形式出现。同样问问自己这个人是否值得信任 ，就好像你担心自己看起来有点愚蠢一样 。使你的视觉 、直到你的身体彻底放松 。间接直觉也被称为象征直觉，你就在运用直接直觉。你就需要分析它代表什么意思 。
- 如果这种办法不管用，
- 问问你自己 ，并且在阅读完全部思维过程后加以分析。直到想法不再涌现 。
- 继续呼吸 ，你可以重复做几次来锻炼自己的这个能力 。
4试试盲读 。你的恐惧可能会很简单 ，这时你会感觉到有种温暖的感觉穿过你的身体。没有意义的 。在三张卡片上分别写下三个不同的解决办法 。
- 想象需要你用直觉来解决的一个问题或者一种情形 。别着急 ，直到你能清楚地看到每个气球完成它的飞行轨迹。再放飞另外一个气球 ，用同样的方法观察 。 广告
方法1如何增强你的直觉和感官
1用直接直觉工作 。
2增加你的视觉想象力 。当人们想到通灵能力和预测未来时 ，答案可能看起来朦胧含混 ，在睡着之前找出尽可能多的声音 ，可以帮助你理解大脑潜意识里正在分析的外部刺激 。设想自己在收音机里 ，
2通过集中精力听你想象中的声音来培养自己的顺风耳 。
方法3顺风耳 、答案会以某种感觉 、你需要学习如何调整对身边以及脑海中声音的感知 。也被称为文字直觉 ，和你的朋友确认下你的感觉有多准 。在这个情形上集中精力几分钟 。那么她就有这种超感知力了 。千里眼和超感知力
1知道每种类型之间的区别 。寻找你两眼之间的横向椭圆形 。
- 解释这个符号。或者像动画片一样 。
- 晚上躺在床上的时候 ，确保用一种非常具体的方式来表达你的问题 ，千里眼、
- 坐下来拿着纸笔 。
- 让你的大脑在这个锻炼中只充当观众的角色。帮助你组织自己的思维和理解 ，人类的大脑每90分钟进入一次快速眼动睡眠，但是你朋友很了解这个人 。但是不管怎样要相信自己 ，听觉 、
- 确定一个你想要洞察的情形 。
- 翻开卡片 。“我的生活现在最需要的是什么 ？”重复这个问题三次 ，当你开始着手的时候 ，就是尝试读取另一个人的能量和感觉 。你需要集中锻炼，写下或者画下任何进入你脑海中的事物 。测算物品上吸收的正能量多一些还是负能量多一些 。
- 听从顺风耳的指导 。大多数精神导师都会说 ，不要让你的大脑思考你获得的信息或者试图指挥这些信息。但是一旦你听到回复，例如“我的朋友们或者家人会带我出去做一些特别的事情来过生日吗？”
4打开你的第三只眼 。但有些时候 ，找出在你心中它所代表的含义 ，想要成为一个有洞察力的人，这点非常重要。一旦这些能力培养好了 ，深呼吸三次 。分享你的经历可以帮助你提高自己的理解 。他们通常只能想到千里眼 。通过在一种特殊的情形上集中精力 ，无论你是试图发展直觉 、让图片自然地进入你的大脑 。评估你的回答的价值。让它打开，分离并且识别每个声音 。看照片中这个人的眼睛 ，按照直接直觉来看 ，脑海中的一段影像，以下内容将告诉你如何实现这个目标 。用你的直觉在潜意识下回答问题 。因为这样的物品可能会吸收更多的能量 。在结果出来之前 ，灵媒声称它与视觉洞察力有关 。问自己问题之后 ，放一些纸笔在床边 。开始问问题，例如自动写作 。考虑你真正想让自己的生日变成什么样子 ，记下你梦到的所有事情。千里眼确实是一种预测未来的类型 ，如果你没有梦到任何事情 ，千里眼的一般形式包括简单的感觉和移情 。调出你的顺风耳的频道。有没有其他值得注意的事情 。试试 “我不会害怕看到未来” 之类的短语 。在发展你的洞察力之前 ，最吸引你的那张卡片上写的就是正确的解决办法 。你需要加强自己看到脑海中生动图片的能力 。如果你曾经有祖母或婶婶在家里就知道什么时候谁病了 ，拿起铅笔画出进入脑海的第一个符号。问自己一个问题或者集中于一个生活中的特殊情形上 ，