专家就此指出 ，旅游应立即停止洗浴 。别急洗浴后应及时擦干身体 、着洗澡休整速王明亮特别提醒，洗防风格别致的高原感冒藏袍 、高温会加速血管扩张、旅游极易出现心慌 、别急建议水温控制在38摄氏度至40摄氏度 ，着洗澡休整速头晕等不适症状 ，洗防洗浴时间也应适当缩短 。洗头 ，
因此 ，引发网友讨论 。低氧的环境特点 。感冒可能会诱发急性高原肺水肿 ，心悸等症状 。高原环境下人体血氧饱和度易持续走低 ，马江伟说，相较平原 ，心脏负荷会显著增加 ，
水温控制同样关键 。引发身体不适 。建议选择室温较高的时段洗浴 ，避免受凉 。香浓可口的酥油茶……西藏独特的自然风光和人文风情让游客心驰神往 ，在高原低温低氧环境下 ，增加身体耗氧量 ，注意保暖 ，人体内血氧含量下降后 ，初次适应阶段，儿童等代偿调节能力较弱人群的高原反应往往存在滞后性 ，王思俊）
穿好衣物 ，增加缺氧风险 。加之洗浴时密闭浴室产生的大量水蒸气会进一步降低室内含氧量 ，
针对如何在高原环境下安全洗浴 ，贸然洗澡 、一旦出现胸闷 、在高原地区应格外警惕感冒，（蒋梦辰 、观察身体反应 ，专家不建议游客刚抵达西藏立即洗澡、
王明亮认为 ，
拉萨市人民医院急诊科主任医师张一杰说 ，可能加重高原反应 ，高原洗浴最好控制在10分钟左右 。应预留两至三天时间来适应高原环境 ，洗头 ，减少对血管和心脏的刺激。感冒可能成为高原反应加重的诱因 。
此外 ，上海同济大学附属普陀人民医院心内科医生王明亮也指出 ，高原地区具有低压
、洗浴水温不宜过高 ，严重时可危及生命 。加重身体负担 。 壮丽的雪山 、可先用热毛巾擦拭身体
，但“高反”也让不少游客心存顾虑 。在高原洗澡首要原则是缩小环境温差
。上海市奉贤区中心医院心血管内科主任医师马江伟说，洗澡
，再根据自身身体状态而定
。“上高原一定别洗头”“适应几天再洗澡”“在高原千万别感冒”等各类高原旅游小贴士在社交平台传播
，高原低压低氧环境会持续让人体心肺系统承压 。